Colin aux asperges et pâtes à lasagne

Colin aux asperges et pâtes à lasagne

3.0 20 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

35 g de moutarde
50 g de miel
½ citron jaune le zeste et le jus
4 c. à soupe d'huile d'olive
15 g de graines de sésame
du sel
du poivre moulu
1500 g d'eau
500 g d'asperges vertes
500 g de colin en tranches
12 feuilles de lasagne

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 41 g

Calories 2548 kJ / 609 kcal

Lipides 18 g

Glucides 69 g

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