Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Tajine de daurade au citron confit
Préparer. 10min
Total 40min
2 portions
Ingrédients
-
d'huile d'olive15 g
-
de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre150 g
-
de poivron rouge taillé en lanières60 g
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d'oignons nouveaux coupés en deux dans la longueur60 g
-
de courgettes détaillées en cubes200 g
-
cube de bouillon de légumes1
-
de tomates coupées en quatre220 g
-
l'écorce d'1/2 citron confit
-
de piment d'Espelette1 pincée
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de graines de cumin5 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de filets de daurade, sans peau et désarêtés coupés en morceaux (5 cm)400 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
450.5 kcal /
1892 kJ
Protides
47.5 g
Lipides
19 g
Glucides
22.5 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
3.5 g
Sodium
452 mg
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