Appareils et accessoires
Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur
Prép. 20min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
180 g de chocolat détaillé en morceaux
-
40 g de beurre coupé en morceaux, et un peu pour les moules
-
4 jaunes d'œufs
-
60 g de sucre en poudre
-
4 blancs d'œufs
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 - 1 ½ c. à café de curcuma en poudre15 g de curcuma frais
-
35 g d'huile d'olive
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
5 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de graines de couscous fines
-
700 g d'eau
-
1 clou de girofle
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
3 - 4 graines de carvi
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
100 g de panais coupé en morceaux
-
100 g de navets coupés en morceaux
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux
-
200 g de chair de courge d'hiver coupée en morceaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
15.2 g
Calories
3081.8 kJ /
738 kcal
Lipides
40.2 g
Fibre
9 g
Glucides
74.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi - n°15 Au quotidien
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55min.
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1hod. 30min.
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1hod. 10min.
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45min.
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45min.
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55min.
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
35min.
Butternut au pesto de graines de courge
40min.
Tajine de légumes, crème dessert à la confiture de lait
3hod.
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min.
Tajine de légumes racines au carvi
1hod.
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min.