Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crème de carottes au quinoa
Préparer. 15min
Total 1h
2 portions
Ingrédients
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de quinoa50 g
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d'eau700 g
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1 cube de bouillon de légumesde fond de légumes maison2 c. à café
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d'oignon coupé en deux60 g
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gousse d'ail1
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de persil frais équeutés6 brins
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de carottes en morceaux500 g
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d'huile végétale10 g
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de graines de cumin1 c. à café
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de piment séché en flocons2 pincées
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de paprika doux en poudre½ c. à café
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de sel1 c. à café
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de poivre moulu¼ c. à café
-
citron jaune non traité le jus pressé et 1 c. à café de zeste râpé1
-
de crème épaisse, 10% m.g.150 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
406 kcal /
1701 kJ
Protides
10 g
Lipides
21 g
Glucides
37 g
Fibre
10.3 g
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