Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 évaluations

Prép. 20min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 32.5 g

Calories 1084 kJ / 258 kcal

Lipides 6.7 g

Fibre 2.2 g

Glucides 15.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Back to school 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Chilli con carne

40min

Steak au Poivre

20min

Curry de poisson

35min

Chili de boeuf et feta au citron

45min

Poulet oriental au couscous

45min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40min

Burgers de dinde

1u. 25min

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

50min

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

1u.

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min

Poulet au garam masala

50min

Curry de poulet Thaï rapide

40min