Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- ½ gousse d'ail (optionnel)
- 10 g de beurre, et un peu pour graisser les petits plats à gratin
- ¼ c. à café de sel, et un peu pour saupoudrer
- 1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
- 30 - 40 g de pousses d'épinard frais, selon les goûts
- 50 g de fromage de chèvre frais égoutté, coupé en rondelles
- 4 œufs
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 500 g d'eau
- un peu de sel, selon les goûts
- 4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 626 kJ / 150 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 0.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sauce curry
10 min
Spaghetti Carbonara
35 min
Haricots verts au thym
1 Std. 10 Min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 min
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
45 min
Pain perdu
30 min
Lasagnes classiques
2h 5 min
Risotto aux épinards et asperges
40 min
Farfalle asperges, lardons et safran
35 min
Spaghettis à la carbonara
30 min
Gnocchi de ricotta et betteraves
1 Std. 30 Min
Artichauts à la romaine
50 Min