Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
ou 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (optionnel)
ou 20 g di miele (optionnel) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protides
- 14.5 g
- Glucides
- 41.2 g
- Lipides
- 23.6 g
Recettes alternatives
Pane con farina di miglio (senza glutine)
2 Std. 35 Min
Insalata di quinoa colorata
35 min
Pane con farina di piselli (senza glutine)
4 Std. 5 Min
Granola di frutta secca e miele
40min
Yogurt alla frutta secca
10min
Tortini di quinoa
1u.
Formaggio vegan di macadamia (senza lattosio)
32 Std. 50 Min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Pane di soia con i semi (vegan)
5óra
Melanzane ripiene di quinoa
1h 35min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10min
Crackers al caffè
1u.