Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
ou 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (optionnel)
ou 20 g di miele (optionnel) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protides
- 14.5 g
- Glucides
- 41.2 g
- Lipides
- 23.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Porridge di avena e mele
25min
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40min
Granola di frutta secca e miele
40min
Burger vegan
5h
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Infuso freddo al limone e ibisco
2h 30min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Bibita al pompelmo e menta
20min
Cotolette di soia
35min
Frullato energetico avena e cacao
10min