Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
Préparer. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
d'oignon (1/2), coupé en morceaux80 g
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de tomates en gros cubes200 g
-
de curcuma en poudre1 c. à café
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de ras el-hanout1 c. à café
-
d'eau850 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de courgettes en gros morceaux700 g
-
de semoule de blé dur300 g
-
de raisins secs blonds50 g
-
de fenouil en lamelles400 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
179 kcal /
754 kJ
Protides
8 g
Lipides
1 g
Glucides
33 g
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