Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
La purée de pois chiches et pomme de terre
- 150 g de pois chiches en conserve
- 80 g de fromage blanc nature
- 500 g d'eau
- 400 g de pommes de terre, coupées en dés
- 80 g de farine de blé, et un peu pour les mains
- 50 g d'huile d'olive
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de cumin en poudre
Le pesto à la coriandre
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail
- 30 g de coriandre fraîche, équeutée
- 80 g d'huile d'olive
Les cromesquis
- 2 œufs
- 100 g de chapelure
- 100 g d'huile de friture
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 804.3 kJ / 193.7 kcal
- Protides
- 4.1 g
- Glucides
- 11.2 g
- Lipides
- 14.4 g
- Fibre
- 1.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Galettes de pois chiche à la tomate
30 Min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 Min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 Min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 Std.
Ravioli de poireau, bouillon au citron
1 Std. 35 Min
Burger aux légumes et à la mozzarella
3 Std. 20 Min
Falafels
12h 45min
Falafels de fèves
1 Std.
Houmous
13h 10min
Tarte kasha, haricots verts et crème feta
2h 10min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 Std. 35 Min
Samoussas végétariens
55 Min