Appareils et accessoires
Omelet van eiwit
Prép. 10min
Total 35min
2 porties
Ingrédients
-
eiwitten (5 eiwitten)150 g
-
lente-uitjes fijn gesneden30 g
-
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)50 g
-
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)50 g
-
fijn zout½ tl
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
water500 g
-
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjesbresaola in sneetjes50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
17 g
Calories
431 kJ /
103 kcal
Lipides
3 g
Fibre
17 g
Glucides
2 g
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Benelux
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