Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
Préparer. 20min
Total 55min
4 porties
Ingrédients
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sjalotten gehalveerd70 g
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water2300 g
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olijfolie25 g
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witte balsamico azijn60 g
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zout1 ½ tl
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gemalen witte peper½ - ¾ tl
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bloemkool in roosjes (2 cm)200 g
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boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd100 g
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broccoli in roosjes (2 cm)200 g
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spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden300 g
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witte azijn50 g
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eieren koud4
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avocado in dunne plakjes80 g
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rijpe mango in dunne plakjes80 g
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lijnzaad4 tl
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zonnebloempitten4 tl
Infos nut. par 1 portie
Calories
257.4 kcal /
1076.9 kJ
Protides
8.6 g
Lipides
14.4 g
Glucides
29.2 g
Fibre
9.3 g
Graisses saturées
2 g
Sodium
963.1 mg
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