Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de pain, rassis en morceaux
- 60 g de parmesan, en morceaux
- 20 - 25 g de persil frais
- 6 oeufs
- 1 c. à café de sel fin
- 200 g de courgettes, en morceaux
- 2 oignons de printemps, en morceaux
- 500 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 848 kJ / 203 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 13 g
Recettes alternatives
Lasagne verdi
1h 15min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 Min
Crème de bettes
35min
Légumes sautés
15min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Pizza aux courgettes
1h 45min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Salade arc-en-ciel expresse
10min