Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de pain, rassis en morceaux
- 60 g de parmesan, en morceaux
- 20 - 25 g de persil frais
- 6 oeufs
- 1 c. à café de sel fin
- 200 g de courgettes, en morceaux
- 2 oignons de printemps, en morceaux
- 500 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 848 kJ / 203 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 13 g
Recettes alternatives
Accompagnement à la courgette
30 min
Risotto aux carottes et endives
40min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Champignons à l'ail
20min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50min
Nouilles sautées aux légumes
30 min
Salade de haricots verts aux lardons
40min
Farfalle asperges, lardons et safran
35min