Appareils et accessoires
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
Prép. 30min
Total 50min
6 porties
Ingrédients
-
citroen liefst biologisch, alleen de zeste½
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook), enkel de blaadjes2 - 3 takjes
-
teentje knoflook1
-
2 snuifjes cayennepeper, gedroogd, vlokkenverse chilipepers½
-
olijfolie60 g
-
water1200 g
-
zout1 ½ tl
-
quinoa100 g
-
verse zalmfilets, ontveld (2 cm dik)600 g
-
paprika in stukken160 g
-
rode uien in stukken50 g
-
komkommer in stukken120 g
-
feta kaas in stukken150 g
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook)8 - 9 takjes
-
Dijon mosterd1 tl
-
azijn1 el
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
pruimtomaten in stukken (2 cm)300 g
-
avocado enkel het vruchtvlees (150-200 g), in schijfjes1
-
100 g verse babyspinazieboerenkool dun gesneden100 g
-
pompoenzaden (optionnel)1 el
-
gedroogde veenbessen (optionnel)2 el
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portie
Protides
29 g
Calories
2238 kJ /
534 kcal
Lipides
37 g
Fibre
6 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Pompoenrisotto met spek
25min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Gnocchi Tricolore
35min
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Pas d’évaluation
Boekweit met champignons
25min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Havermoutpap met vers fruit
15min