Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quinoa germogliata con verdure raw
Préparer. 20min
Total 51h 25min
4 porzioni
Ingrédients
-
di quinoa in chicchi150 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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½ cucchiaino di saledi salsa tamari½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato fresco1 - 2 pizzichi
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di succo di limone spremuto fresco10 g
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di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati e a pezzi (1 cm)50 g
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di cimette di broccoli a pezzi300 g
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di mandorle a lamelle50 g
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di peperoni gialli a pezzi (1 cm)100 g
-
di carote pelate e a pezzi (1 cm)100 g
Infos nut. par 1 porzione
Calories
345 kcal /
1443 kJ
Protides
12 g
Lipides
18 g
Glucides
36 g
Fibre
9 g
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