Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

4.8 6 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 40 min

4 porties

Ingredients

azijn
20 g
sojasaus
1 el
tomatenpuree
20 g
suiker
15 g
olijfolie
40 g
gemalen komijn
½ tl
gemalen kaneel
½ tl
gemalen gember
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl
zout
2 tl
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
4
verse rozemarijn
2 takjes
wortelen ongeschild
700 g
water
1000 g
uien gehalveerd
50 g
gedroogde chilivlokken
1 tl
teentje knoflook
1
couscous
300 g
verse muntblaadjes versnipperd
20 g
yoghurt, 3,5% V.G.
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1635.6 mg

Protein 53 g

Calories 2943 kJ / 703.4 kcal

Fat 15.9 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 84.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Flexitarische smaken 12 Recipes
Benelux

Klassiekers 27 Recipes
Benelux

You might also like...

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 Min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 Std.

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1 Std. 10 Min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 Min

Azteca taart

1 Std.

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 Min

All-in-one kip cacciatore

2 Std. 45 Min

Bloemkool korma

2 Std. 20 Min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 Std. 10 Min

Kleverige sesamkip

40 Min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 Std.

Chili van rund met citroenfeta

45 Min