Skip to main content Search
Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous
4.8 5 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
4 porties
Sign up for free

Ingredients

  • azijn
    20 g
  • sojasaus
    1 el
  • tomatenpuree
    20 g
  • suiker
    15 g
  • olijfolie
    40 g
  • gemalen komijn
    ½ tl
  • gemalen kaneel
    ½ tl
  • gemalen gember
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • zout
    2 tl
  • kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
    4
  • verse rozemarijn
    2 takjes
  • wortelen ongeschild
    700 g
  • water
    1000 g
  • uien gehalveerd
    50 g
  • gedroogde chilivlokken
    1 tl
  • teentje knoflook
    1
  • couscous
    300 g
  • verse muntblaadjes versnipperd
    20 g
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1635.6 mg
Protein 53 g
Calories 2943 kJ / 703.4 kcal
Fat 15.9 g
Fibre 9.9 g
Saturated Fat 3.4 g
Carbohydrates 84.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Flexitarische smaken 12 Recipes
Benelux
Klassiekers 27 Recipes
Benelux

You might also like...

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

4.9(7)

1 h 30 min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40 min

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

3.3(6)

25 min

Pad Thai

4.4(8)

45 min

Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel

No ratings

Carpaccio van Rode Biet met Courgette en Mozarella

No ratings

Hartige taart met savooiekool

4.0(5)

1 h 30 min

Aardappel-, spek- en kaastortilla

4.5(4)

50 min

XXL kip pastei

5.0(7)

1 h 55 min

Familie kip galette

4.8(9)

1 h 55 min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

4.7(30)

1 h 15 min