Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 30 min

4 porties

Ingredients

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 8958.3 mg

Protein 83.5 g

Calories 2719.6 kJ / 650 kcal

Fat 19.5 g

Fibre 5.5 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recipes
Benelux

You might also like...

All-in-one kip cacciatore

2u. 45min

Russische salade

25min

Kabeljauw in tomatensaus

30min

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1u. 40min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1u. 30min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55min

Zalmsoufflé

1u.

Vislasagne met courgette

1u.

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Vis en aardappelen met tomatensaus

50min

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40min