Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 rating

Prep. 5 min

Total 50 min

4 porties

Ingredients

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (optional) als afwerking

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porties

Sodium 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Calories 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Fat 40 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 7.8 g

Carbohydrates 221.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Chinese keuken 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30 min

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1 h 40 min

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50 min

Mediterrane kippenpastei

50 min

Tomaat en basilicum kip quiche

1 h

Arabische kip met couscous

45 min

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35 min

Kip met amandelen

25 min

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45 min

Kleverige sesamkip

40 min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 min