Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de menthe fraîche, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, détaillées en cubes (1-2 cm)
- 1 - 2 pincées de sel
- 100 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et émietté
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 179 mg
In Collections
Alternative recipes
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1 Std.
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1 Std. 30 Min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 Min
Sandwich pain de mie au sésame et concombre
3 Std. 15 Min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
5 Min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 Min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 Min
Tarte aux légumes d'automne
1 Std. 30 Min
Tarte aux légumes du soleil
50 Min
Tarte au thon à la tomate
1 Std. 30 Min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50 Min