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Croustillant méditérranéen
Ingredients
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100 g de parmesan coupé en morceaux
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450 g d'eau
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400 g de poivrons rouges épépinés et coupés en lanières
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200 g de pousses d'épinards frais
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200 g de roquette fraîche
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre ou en six
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250 g de noix de cajou grillées, non salées
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2 gousses d'ail
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80 g de mie de pain
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1 cube de bouillon de légumes 100% végétal, émietté
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200 g de fromage de chèvre frais émietté
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7 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
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3 c. à soupe d'huile de colza
Difficulty
easy
Nutrition per 1 part
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