Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de parmesan, coupé en morceaux
- 450 g d'eau
- 400 g de poivrons rouges, épépinés et coupés en lanières
- 200 g de pousses d'épinards frais
- 200 g de roquette fraîche
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de champignons de Paris frais, coupés en quatre ou en six
- 250 g de noix de cajou grillées, non salées
- 2 gousses d'ail
- 80 g de mie de pain
- 1 cube de bouillon de légumes 100% végétal, émietté
- 200 g de fromage de chèvre frais, émietté
- 7 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 3 c. à soupe d'huile de colza
- Nutrition
- per 1 part
- Calories
- 1675 kJ / 403 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gaufres au blé noir et petits légumes
1 godz. 50 min
Blinis pomme de terre, sauce tomate-avocat
45 min
Cromesquis de pomme de terre au cœur nantais
1 godz.
Blanquette de panisse
1 Std. 30 Min
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1 Std. 15 Min
Hamburger végétarien
4h 45min
Chaussons aux légumes
40 min
Socca aux légumes d'été
55min
Lasagne de crêpes ricotta et épinards
1 godz.
Schiacciata complète à la tomate
45 min
Tartelette courgette-brebis
50 Min
Cheesecake salé au poivron
45 min