Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 35 g de moutarde
- 50 g de miel
- ½ citron jaune, le zeste et le jus
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de graines de sésame
- du sel
- du poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 500 g de colin, en tranches
- 12 feuilles de lasagne
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2548 kJ / 609 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 69 g
- Fat
- 18 g
Alternative recipes
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
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Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Œufs brouillés aux asperges
35min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50min
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
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Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1j
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
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Couscous au poulet et aux aubergines
1j
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min