Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g d'huile d'olive
- 150 g de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre
- 60 g de poivron rouge, taillé en lanières
- 60 g d'oignons nouveaux, coupés en deux dans la longueur
- 200 g de courgettes, détaillées en cubes
- 1 cube de bouillon de légumes
- 220 g de tomates, coupées en quatre
- l'écorce d'1/2 citron confit
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 5 g de graines de cumin
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés, coupés en morceaux (5 cm)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1892 kJ / 450.5 kcal
- Protein
- 47.5 g
- Carbohydrates
- 22.5 g
- Fat
- 19 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 452 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1 Std. 30 Min
Tajine de lotte au citron confit
1sa 35 dk
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 Std.
Dorades farcies au pesto de coriandre
50 Min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 Min
Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches
55 Min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 Min
Tajine de lapin aux fruits secs
1sa 25 dk
Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux
1sa 35 dk
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1u. 45min
Tajine de poissons au curry
55 Min
Lotte vapeur façon tajine
1u. 45min