Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 450 g de poivron jaune, coupé en morceaux
- 150 g de tomate, coupée en morceaux
- 1 pomme acidulée, (env. 150 g), coupée en morceaux
- 20 g d'huile végétale, type colza
-
15
g de vinaigre de vin
or 15 g de vinaigre de fruit - ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 60 g de graines de tournesol
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 209.4 kJ / 50.2 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Carbohydrates
- 3.6 g
- Fat
- 3.2 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 93.5 mg
Alternative recipes
Tartinade concombre-ricotta
10min
Boulettes chèvre-herbes, brebis-graines
30 dk
Biscuits à la moutarde à l'ancienne
1h 20min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Tartinade crabe-coco
20 Min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15min
Tartinade au thon à l'avocat
10min
Rillettes de poulet à la ricotta et au citron
50 分钟
Tartinade de courgette
4小时
Tartinade chèvre-butternut façon charlotte
3 Std. 45 Min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1 godz. 15 min