Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de millet en grains, décortiqué
- 400 g d'eau
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 150 g de concombre, coupé en petits tronçons
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de jus de citron
- 150 g de tomates, coupées en brunoise
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés finement
- 25 g d'huile d'olive
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 897 kJ / 213.8 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 8 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 249.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Biscuits granola sans gluten
1 Std. 25 Min
Pain sans gluten riz et soja
3 godz. 15 min
Crackers à l'amarante sans gluten
25 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Pain de mie sans gluten
1h 40min
Pizza sans gluten à base de courgette
4 Std. 50 Min
Cuisson du millet
45min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Taboulé de sarrasin
2h 35 min
Triangles coco-amande
1h 15 min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1h 5min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min