Steamed white fish with tomato and Indian spices

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.6 94 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

olive oil
2 tsp
garlic paste (see Tips)
¾ tsp
ginger paste (see Tips)
1 ½ tsp
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
1 - 2
fresh coriander roots, stalks and leaves (approx. 40 g) (see Tips)
15 sprigs
red onion
80 g
salt
2 tsp
tandoori paste (see Tips)
1 ¼ tbsp
lemon juice (approx. ½ lemon)
1 ½ tbsp
fresh tomatoes cut into quarters
300 g
coconut cream
40 g
hoki fillets 3 cm thick (approx. 170 g each)
4
basmati rice
250 g
water
1000 g
lemon cut into pieces, to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1355 mg

Eiweiß 39.3 g

Brennwert 2147.8 kJ / 511.3 kcal

Fett 12.9 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Flavours of India 98 Rezepte
Australien und Neuseeland

Stack up the savings 117 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Avial (vegetables in yoghurt)

30min

Bengali fish cakes

1u. 20min

Goan prawn curry

25min

Lamb tikka with spicy eggplant

40min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30min

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30min

Tandoori chicken

45min

Chicken in yoghurt

30min

Curry lamb cutlets

1u.

Achari paneer murgh

1u. 5min

Salmon kabsa

40min