Porque las necesidades cambian en función del tipo de deporte que practiques y de cuándo hagas ejercicio, te presentamos ideas para ayudarte a complementarlo y que luzca al máximo.
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Arroz con calabaza para deportistas
30min
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
30min
Salmón con tofu para dos
30min
Dorada con mango en vinagreta
25min
Conejo guisado
30min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20min
Barritas energéticas de avena y plátano
1u. 10min
Brownies de avena y calabaza
1u. 10min
Batido isotónico
5min
Batido con proteínas
5min
