Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 101 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 30min

4 unidades

Ingrediënten

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 unidades

Natrium 930.6 mg

Eiwitten 20.7 g

Calorieën 1500 kJ / 360 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 7.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 46.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forma con Thermomix® 10 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortilla de patata (sin huevo)

30min

Cocción de garbanzos

9u. 40min

Fideos chinos con verduras al curry

20min

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

5min

Brownies de avena y calabaza

1u. 10min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1u.

Quiche de tomate y atún

30min

Cuscús marroquí

1u.

Canelones de verdura y mascarpone

1u.

Fajitas de pollo, rúcula y calabacín

20min

Bebida detox de manzana y pera

5min

Carbonara vegetariana

15min