Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 101 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 30min

4 unidades

Ingrediënten

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 unidades

Natrium 930.6 mg

Eiwitten 20.7 g

Calorieën 1500 kJ / 360 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 7.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 46.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forma con Thermomix® 10 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Risotto affumicato

30min

Batido de arándanos

5min

Cocción de alubias

9u. 20min

Burrito de pollo con salsa chipotle

40min

Fideos con verduras

30min

Tortilla paisana

40min

Albóndigas con arroz de tomate (Soutzoukakia)

1u.

Batido de frutas con avena

5min

Hamburguesa de pollo de corral

1u.

Zumo de fresones y plátano

5min

Bebida detox de manzana y pera

5min

Batido con proteínas

5min