Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 101 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 30min

4 unidades

Ingrediënten

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 unidades

Natrium 930.6 mg

Eiwitten 20.7 g

Calorieën 1500 kJ / 360 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 7.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 46.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forma con Thermomix® 10 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortitas de café, avena y lino

30min

Crêpes de salvado de avena

45min

Brownies de avena y calabaza

1u. 10min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1u.

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8u. 20min

Porridge de quinoa al chocolate

20min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4u. 10min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5min

Magdalenas de avena y fruta

30min

Tortitas de avena y arándanos

15min