Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza
3.3 133 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 10min
10 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 200 g de copos de avena
    200 g de harina de avena
  • 400 g de pulpa de calabaza en trozos
  • 330 g de claras de huevo
  • 60 g de cacao puro en polvo
  • 70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)
    120 g de azúcar moreno
  • 1 sobre de polvo de hornear
  • 2 plátanos en rodajas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 7.63 g
Calorieën 577 kJ / 138 kcal
Vetten 1.75 g
Vezels 3.52 g
Koolhydraten 22.95 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para deportistas 12 recepten
Spanje
Para deportistas 12 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Polos de sandía y limón

4.0(26)

8u. 15min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

4.4(32)

50min

Zumo detox saciante

4.1(83)

10min

Cacerola de carne y arroz

4.1(81)

1u. 15min

Smoothie de coco y frutos rojos

4.6(68)

5min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

4.6(23)

5min

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

3.1(36)

5min

Crêpes de salvado de avena

2.2(17)

45min

Frittata de espárragos y champiñones

4.6(163)

40min

Lassi de mango

4.7(80)

5min

Hamburguesas de pavo

4.4(36)

1u.

Berenjenas confitadas

4.2(78)

35min