Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza
3.3 133 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 10min
10 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 200 g de copos de avena
    200 g de harina de avena
  • 400 g de pulpa de calabaza en trozos
  • 330 g de claras de huevo
  • 60 g de cacao puro en polvo
  • 70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)
    120 g de azúcar moreno
  • 1 sobre de polvo de hornear
  • 2 plátanos en rodajas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 7.63 g
Calorieën 577 kJ / 138 kcal
Vetten 1.75 g
Vezels 3.52 g
Koolhydraten 22.95 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para deportistas 12 recepten
Spanje
Para deportistas 12 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Zumo detox saciante

4.1(82)

10min

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

3.1(36)

5min

Polos de sandía y limón

4.0(26)

8u. 15min

Crêpes de salvado de avena

2.2(17)

45min

Revuelto de verduras con beicon crujiente para dos

2.8(120)

10min

Berenjenas confitadas

4.3(77)

35min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

4.6(23)

5min

Smoothie de coco y frutos rojos

4.6(68)

5min

Paté de aguacate

4.7(109)

5min

Lassi de mango

4.7(79)

5min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

4.4(32)

50min

Frittata de espárragos y champiñones

4.6(163)

40min