Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
of 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de girasol
- 1 yogur griego
- 50 g de miel
- 50 g de azúcar moreno
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 682 kJ / 163 kcal
- Eiwitten
- 4.21 g
- Koolhydraten
- 24.44 g
- Vetten
- 5.39 g
- Vezels
- 1.68 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Galletas de avena y dátiles
30 min
Galletas de avena y plátano
50 мин.
Cookies de avena, plátano y cacao
1ч. 45 мин.
Bizcocho integral de zanahoria
1ч. 20 мин.
Galletas sándwich de avena con chocolate
50 мин.
Cookies de dátiles, café y nueces
50 мин.
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 мин.
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1 godz.
Galletas integrales de miel
1 godz.
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1 godz.
Magdalenas de zanahoria
30 min