Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g de agua
- 170 g de leche
- 25 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
- 350 g de harina integral
- 50 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 15 g de salvado de trigo
- 10 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 10 g de sal
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 662.2 kJ / 158.4 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 24.2 g
- Vetten
- 4.3 g
- Vezels
- 3.4 g
Alternatieve recepten
Pan de nueces
3h 45min
Pan de cinco semillas
1h 50 min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2h 15min
Pan integral con muesli
4h
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 godz. 50 min
Crackers integrales al romero
2ч.
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Pan de molde
3ч.
Pan integral al vapor
2ч.
Pan de molde integral con espinacas
1h 40min
Pan de molde con semillas de amapola
2ч. 10 мин.
Hogaza integral
5h