Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
aceite de nuez
of aceite de girasol (para engrasar) - 150 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
- 150 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 ½ cucharaditas de levadura de panadería deshidratada instantánea
- 15 g de miel (optioneel)
- 200 g de agua
- 120 g de nueces peladas
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 661.1 kJ / 158.1 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 18.1 g
- Vetten
- 7.6 g
- Vezels
- 2.2 g
Alternatieve recepten
Pan integral de espelta y centeno
2 godz. 15 min
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2 godz. 15 min
Colines integrales con semillas de amapola
2h 10 min
Pan integral con muesli
4h
Hogaza de centeno, pipas y linaza
16 Std. 50 Min
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Pan de aceitunas
3h
Pan de soda irlandés
35 min
Pan de molde integral con espinacas
1h 40min
Hogaza rústica con centeno
16h
Pan integral de molde
3h