Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 190 g de agua
- 50 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
- 15 g de levadura prensada fresca
- 380 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 191 kJ / 46 kcal
- Eiwitten
- 1.28 g
- Koolhydraten
- 6.04 g
- Vetten
- 1.83 g
- Vezels
- 0.96 g
Alternatieve recepten
Colines integrales con semillas de amapola
2sa 10 dk
Pan integral con muesli
4h
Crackers integrales al romero
2h
Panecillos con semillas de amapola
2hod. 40min
Crackers integrales con crema de aguacate
1 Std. 40 Min
Molletes de Antequera
2h 45min
Pan integral al vapor
2h
Barritas de cerveza con semillas
30 Min
Bollitos blancos de albahaca y parmesano
2h 50min
Panecillos integrales con nueces y muesli
40 分钟
Pan de molde integral con espinacas
1 Std. 40 Min
Pan de molde con semillas de amapola
2sa 10 dk