Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de agua
-
2
cucharaditas de levadura de panadería deshidratada instantánea
of 20 g de levadura prensada fresca - 500 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de copos de avena
- 30 g de semillas de sésamo
- 30 g de semillas de lino
- 30 g de pipas de girasol
- 30 g de pipas de calabaza
- 30 g de semillas de amapola
- 30 g de miel
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 632.6 kJ / 151.3 kcal
- Eiwitten
- 4.4 g
- Koolhydraten
- 22.1 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 2.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pan de molde
3 Std.
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2 Std. 15 Min
Pan de nueces
3h 45min
Pan integral con muesli
4 Std.
Pan integral al vapor
2h
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2 Std. 40 Min
Pan integral de molde
3 Std.
Pan integral con harina multicereales
3 Std. 50 Min
Crackers integrales al romero
2h
Cookies de avena con harina integral y miel
45 Min
Pan de molde con semillas de amapola
2 Std. 10 Min
Pan integral
3 Std.