![Polos de fruta Polos de fruta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B1C48B23-A3E3-4038-86CE-B2018B4F424A/Derivates/BAEBDB29-2A6F-442A-860F-1F6ABCEEEC82.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de fruta fresca variada (fresas, piña, melocotón, mango, sandía, etc.)
- 10 g de zumo de limón
-
20
g de miel
of 50 g de azúcar - 200 g de agua
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 126 kJ / 30 kcal
- Eiwitten
- 0.3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 0.1 g
- Vezels
- 1 g
Alternatieve recepten
Polos de melón
6h
Papilla con cereales, fruta y leche
15 min
Polos de sandía
8h 15min
Helado cremoso de aguacate y yogur
5 menit
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1 Std. 15 Min
Polo de naranja con fruta
4 Std. 15 Min
Polos de sandía y limón
8h 15min
Helado de stracciatella
8h 15min
Polos de mango
6 godz. 20 min
Polos de fresas con gelatina
6 godz. 15 min
Polos de semifrío de frambuesa
8 Std. 30 Min
Helado de mango y yogur
12h 15min