Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 - 20 g de queso parmesano
Masa
- 150 g de harina
- 40 g de agua
- 75 g de mantequilla en trozos
- ½ cucharadita de sal
Relleno
- 150 g de tomate
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de hierbas provenzales secas
- 130 g de atún al natural escurrido
- 150 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
- 1 cucharadita de tomillo seco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1706 kJ / 408 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 30 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Huevos a la florentina
40 Min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Costrada de espinacas y queso feta
1 Std.
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Quiche de cebolla
1 Std.
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45 Min
Tarta salada de puerros
1 Std. 10 Min
Pascualina
1 Std. 45 Min
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1 Std.
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min