Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharada de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 437 kJ / 105 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 0.9 g
- Vezels
- 1.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Cocción de arroz integral
35min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Arroz integral con atún y alcachofas
50min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35min
Arroz integral con espinacas
45min
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55min
Arroz integral con espinacas frescas
1h 45min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 godz. 50 min