Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 252 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

550 g

Ingrediënten

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 971 kJ / 232 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 4.9 g

Koolhydraten 9.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Legumbres 12 recepten
Spanje

Legumbres 12 recepten
Mexico

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus de remolacha

10min

Arroz integral precocido

2u. 30min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Ensalada detox

5min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1u.

Pollo korma (India)

50min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1u. 15min

Crema de batatas con leche de coco

40min

Falafel de garbanzos

13u.

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1u.

Ensalada tabulé de quinoa

25min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min