Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

2 raciones

Ingrediënten

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 927 kJ / 222 kcal

Vetten 5.57 g

Vezels 6.08 g

Koolhydraten 36.72 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1u. 10min

Arroz integral con espinacas para dos

30min

Risotto de quinoa a la provenzal

30min

Arroz con verduras y judías rojas

45min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Risotto integral al aroma mediterráneo

1u.

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Brownies de avena y calabaza

1u. 10min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1u.

Arroz thai con setas

35min

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15min

Crema de batatas y garbanzos

35min