Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

2 raciones

Ingrediënten

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 927 kJ / 222 kcal

Vetten 5.57 g

Vezels 6.08 g

Koolhydraten 36.72 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Espelta estilo risotto con verduras

1 h

Ensalada de trigo tierno

20 min

Sopita de arroz

20 min

Papilla de harina tostada

25 min

Salsa ligera de tomate

20 min

Albóndigas de pavo con salsa de tomate

30 min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 min

Patatas, atún, tomate y espinacas

30 min

Pasta con hinojo y merluza

25 min

Lentejas con arroz y manzana

2 h 35 min

Helado cremoso de aguacate y yogur

5 min

Crema de patata, lechuga y arroz

30 min