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Arroz integral con espinacas para dos
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
2 raciones
Ingrediënten
-
70 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
20 g de vino blanco
-
100 g de arroz integral
-
1 pellizco de pimienta molida
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de hojas de espinaca frescas
-
300 g de agua
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
6.48 g
Calorieën
1411 kJ /
338 kcal
Vetten
16.68 g
Vezels
4.13 g
Koolhydraten
40.36 g
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