Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.5 40 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 raciones

Ingrediënten

70 g de cebolla
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
20 g de vino blanco
100 g de arroz integral
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de sal
150 g de hojas de espinaca frescas
300 g de agua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 6.48 g

Calorieën 1411 kJ / 338 kcal

Vetten 16.68 g

Vezels 4.13 g

Koolhydraten 40.36 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

¡Somos dos! 12 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo

30min

Pasta integral con salsa de pimientos y almendras

50min

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15min

Arroz con calabaza para deportistas

30min

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15min

Curry de lentejas con pollo

30min

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30min

Crema de batatas y garbanzos

35min

Gazpacho de zanahorias

10min

Lentejas al curry con pollo y manzana

40min