Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g de espaguetis integrales
- 2 ½ cucharaditas de sal
- 20 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 320 - 350 g de aguacate maduro (sin piel ni hueso)
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de caldo de verduras
- 150 g de tomates cherry cortados en cuartos
- 100 g de maíz en conserva (escurrido)
- 50 g de queso parmesano rallado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2385 kJ / 571 kcal
- Eiwitten
- 19.72 g
- Koolhydraten
- 73.12 g
- Vetten
- 24.31 g
- Vezels
- 10.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 min
Macarrones integrales con lentejas
30 min
Conchas con tomate fresco y queso de cabra
35 min
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
30 min
Arroz asiático con verduras
45 min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35 min
Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur
45 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Ensalada de verano con frutos rojos
20 min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50 min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 min