Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

4 unidades

Ingrediënten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Eiwitten 11 g

Calorieën 699.1 kJ / 167.2 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 7.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Pastel de patata

1sa 15 dk

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1sa 45 dk

Bizcocho de ciruelas pasas (sin azúcar)

1sa 40 dk

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40 dk

Helado cremoso de aguacate y yogur

5 dk

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 dk

Algas wakame en tempura - Japón

30 dk

Smoothie de cítricos

5 dk

Lasaña sin gluten

2sa

Empanadillas de puerro y queso

1sa

Bebida de avena

2sa 15 dk

Tomate confitado con queso provolone

50 dk