Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

4 unidades

Ingrediënten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Eiwitten 11 g

Calorieën 699.1 kJ / 167.2 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 7.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Pan de soda irlandés

35min

Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)

1h

Fideos yakisoba con gambas

30min

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

1h 10min

Crêpes veganas dulces o saladas

35min

Pizza de verduras asadas

2h 25min

Lassi de mango

5min

Hamburguesa vegetariana

1h 15min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1h

Batido de remolacha, frambuesa y naranja

5min

Smoothie verde para dos

5min

Bebida de avena

2h 15min