Apparaten en Accessoires
Cocción de garbanzos
Voorbereiding 10min
Totaal 9u. 40min
6 raciones
Ingrediënten
-
300 g de garbanzos secos
-
1 pellizco de sal
-
1000 g de agua caliente
Cocción
-
1400 g de agua (más 400 g de agua muy caliente)
-
120 g de cebolla cortada en trozos
-
70 g de zanahoria cortada en trozos
-
100 g de puerro cortado en rodajas
-
1 - 2 dientes de ajo sin pelar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
-
5 granos de pimienta negra
-
1 ramita de hierbas frescas variadas, (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)1 hoja de laurel seca
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
455.4 mg
Eiwitten
10.9 g
Calorieën
1204 kJ /
288 kcal
Vetten
11.4 g
Vezels
7.2 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
37.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta
142 recepten
Mexico
Mexico
Dieta
142 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Crema de invierno de patatas y cebolla
30min
Caldo de verduras
35min
Arroz con calabaza
40min
Berenjenas a la parmesana
1u.
Lasaña de pollo y espinacas
1u.
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20min
Cuscús con vegetales
15min
Brócoli con pasta, atún y mayonesa
25min
Bebida detox de manzana y pera
5min
Carbonara vegetariana
15min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Verduras al vapor con rúcula
25min