Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 537 kJ / 128 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 12.8 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 624.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caldo de verduras
35 Min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Patatas al vapor
30 Min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Rape a la jardinera
40 Min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 Min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma
35 Min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 Min
Verduras al vapor
45 Min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min