Apparaten en Accessoires
Verduras al vapor con rúcula
Voorbereiding 5min
Totaal 25min
4 raciones
Ingrediënten
-
300 g de agua
-
130 g de zanahorias baby
-
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
-
100 g de tirabeques
-
50 g de rúcula
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de vinagre balsámico
-
1 cucharadita de sal
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
624.7 mg
Eiwitten
2.7 g
Calorieën
537 kJ /
128 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
2.8 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
12.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta
142 recepten
Mexico
Mexico
Dieta
142 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Caldo de verduras
35min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2u. 50min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Merluza al vapor de almejas
30min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Salmón al vapor con verduras
30min
Verduras al vapor
45min