Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.5 105 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

4 raciones

Ingrediënten

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 624.7 mg

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 537 kJ / 128 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 12.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta 142 recepten
Mexico

Dieta 142 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Cocción de garbanzos

9u. 40min

Crema de invierno de patatas y cebolla

30min

Crema con espinacas

25min

Caldo de verduras

35min

Crema de espinacas y quesitos

30min

Crema de brócoli

30min

Berenjenas a la parmesana

1u.

Lasaña de pollo y espinacas

1u.

Arroz asiático con verduras

45min

Crema de coliflor y brócoli

40min

Salmón al vapor con verduras

30min

Crema de espárragos verdes

40min