Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

4.7 620 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 raciones

Ingrediënten

800 g de espárragos verdes
30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de cebolla en trozos
350 g de calabacín (pelado), en trozos de 3 cm
600 g de caldo de verduras
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
150 g de nata (18% materia grasa)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 68 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 617 kJ / 147 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cremas calientes 11 recepten
Spanje

Cremas calientes 11 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Huevos cocidos

20min

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30min

Crema de invierno de patatas y cebolla

30min

Berenjenas a la parmesana

1u.

Crema de espinacas y quesitos

30min

Crema de brócoli

30min

Quinoa con verduras salteadas

35min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Crema de coliflor y brócoli

40min

Verduras al vapor con rúcula

25min

Salmón al vapor con verduras

30min

Salsa de tomate - MX

40min