Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

3.7 379 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 raciones

Ingrediënten

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 12.2 g

Calorieën 1564 kJ / 374 kcal

Vetten 17 g

Vezels 8.4 g

Koolhydraten 43 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soy vegano 14 recepten
Spanje

SOY VEGANO 14 recepten
Mexico

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Risotto de parmesano y tomates secos

35min

Cocción de garbanzos

9u. 40min

Berenjenas a la parmesana

1u.

Crema con espinacas

25min

Crema de espinacas y quesitos

30min

Crema de brócoli

30min

Lasaña de pollo y espinacas

1u.

Sopa minestrone

35min

Crema de coliflor y brócoli

40min

Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)

25min

Verduras al vapor con rúcula

25min

Crema de espárragos verdes

40min