Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
- 200 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
- 900 g de agua
-
2
pastillas de caldo
of 2 cucharaditas de sal - 1 cucharadita de pimienta molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 451 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 4.1 g
- Vetten
- 8.8 g
- Vezels
- 3.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crema de brócoli
30 Min
Crema de coliflor y garbanzos
40min
Crema de apio
40min
Crema de espárragos verdes
40min
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45 Min
Crema de lechuga
40min
Crema de espárragos verdes con pistachos
30 Min
Crema Dubarry (de coliflor)
50min
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30 Min
Crema de judías verdes
35 Min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 Min
Crema de acelgas y piñones
45 Min