Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
- 200 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
- 900 g de agua
-
2
pastillas de caldo
of 2 cucharaditas de sal - 1 cucharadita de pimienta molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 451 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 4.1 g
- Vetten
- 8.8 g
- Vezels
- 3.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crema de apio
40 Min
Crema de brócoli
30 Min
Crema con espinacas
25min
Crema de acelgas y piñones
45 Min
Crema de judías verdes
35 Min
Crema de lechuga
40 Min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 Min
Sopa de garbanzos con espinacas
30 Min
Crema florentina (de espinacas)
45 Min
Crema de espárragos verdes
40 Min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 Min
Crema de espinacas y quesitos
30 Min