Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.6 574 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

6 raciones

Ingrediënten

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 451 kJ / 108 kcal

Vetten 8.8 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 4.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

100 recetas económicas 99 recepten
Mexico

100 recetas económicas 100 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Crema de invierno de patatas y cebolla

30 min

Berenjenas a la parmesana

1 godz.

Caldo de verduras

35 min

Crema de espinacas y quesitos

30 min

Crema de brócoli

30 min

Quinoa con verduras salteadas

35 min

Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla

40 min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 min

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30 min

Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)

30 min

Crema de espárragos verdes

40 min

Salmón al vapor con verduras

30 min