Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos
- 60 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de sésamo tostado (ajonjolí)
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
Para servir
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de pimentón
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 783 kJ / 187 kcal
- Eiwitten
- 7.6 g
- Koolhydraten
- 14.9 g
- Vetten
- 9.6 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus de remolacha
10min
Hummus
5min
Falafel de garbanzos
13h
Hummus de lentejas
5min
Tahini - Oriente Próximo
20 Min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Crackers de quinoa
30min
Keppe de quinoa
1h
Pizza de remolacha y kale
2 godz. 30 min
Hummus de guisantes con judiones
45 Min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10min