Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 912 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 5.13 g
- Koolhydraten
- 25.32 g
- Vetten
- 10.71 g
- Vezels
- 2.77 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cuscús especiado de verduras
30 min
Fideos con verduras
30 min
Raviolis con salsa de calabacín
30 min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Moussaka de lentejas
2 godz. 20 min
Quesadillas de espinacas y alcachofas
20min
Pasta con berenjena y pez espada
30 min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 min
Muffins salados
20min
Pez espada al aroma de mostaza
30 min
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min