Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g de queso
- 70 g de cebolla en rodajas finas
- 70 g de zanahoria en juliana
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de calabacín en juliana
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 300 g de espaguetis
- 80 g de yogur griego
- 2 yemas de huevo
- perejil fresco para decorar el plato
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1287 kJ / 308 kcal
- Eiwitten
- 12.6 g
- Koolhydraten
- 57.7 g
- Vetten
- 17.3 g
- Vezels
- 4.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Penne rigate con setas para dos
25min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35 Min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40 min
Raviolis con salsa de calabacín
30min
Patatas y verduras gratinadas
40 min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30min
Pasta con champiñones y nata
30min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min
Arroz con gratinado de frutos secos
1 godz.
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min