Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Arroz con brócoli, atún y aguacate
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
1000 g de agua
-
350 g de arroz de grano largo
-
300 g de ramilletes de brócoli
-
2 aguacates maduros
-
2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
20.1 g
Calorieën
2081 kJ /
498 kcal
Vetten
15.7 g
Vezels
6.2 g
Koolhydraten
69.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Paella de verduras
40min
Espinacas con patatas
30min
Verduras y pavo al vapor
30min
Crema de alcachofas
45min
Pasta con champiñones y nata
30min
Crema de avena con pera
10min
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30min
Penne alla puttanesca
20min
Crema de ajo con puerro y patatas
45min
Repollo salteado
25min
Arroz con verduras, gambas y jamón
45min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min