Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

4.5 182 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

1 ración

Ingrediënten

80 g de pera
20 g de plátano
20 g de copos de avena
90 g de agua
1 cucharadita de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 5.1 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 757 kJ / 181 kcal

Vetten 6 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Crema de garbanzos con puerro y setas

35min

Crema de lentejas

20min

Guiso de lentejas y alubias con verduras

45min

Crema de acelgas y piñones

45min

Espinacas con patatas

30min

Verduras y pavo al vapor

30min

Crema de alcachofas

45min

Puré de zanahoria y manzana con pollo

30min

Cuscús marroquí

1u.

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30min

Pastel de verduras con huevo y queso

30min

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

50min